Hoppa till sidans innehåll

Kost


Här kan du lära dig mer om vad man kan äta och dricka för att orka mer när man spelar tennis. Du hittar praktiska tips om vad som är lämpligt att äta före, under och efter träning eller match- allt för att kunna prestera så bra som möjligt. Hoppas att du får nytta och glädje av detta.

 

Länkar:

 

LADDA FÖR TENNIS - guiden till hur du ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi (pdf)
Kostråd för tävlingsidrottare
AXA Sportsclub
Livsmedelsverket
Skrivet om kost, hälsa och prestation
Testa dig själv
Recept
Fler länkar
Kostråd för tävlingsidrottare

LADDA FÖR TENNIS - guiden till hur du ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi (pdf)

AXA Sportsclub

Livsmedelsverket

 

 

Uppdaterad: 2014-05-22 14:11
Skribent: Jonas Sköld

logga_alone_500x172

 

Postadress:
TK SAAB - Tennis
Ensbovägen 2
58254 Linköping

Kontakt:
Tel: 013182057
E-post: This is a mailto link

Se all info